یک مطالعه جدید به سفارش انجمن دریایی بریتانیا و سازمان غیرانتفاعی Canal & River Trust، که یک سازمان غیرانتفاعی برای نگهداری رودخانه ها در بریتانیا است، با نگرانی در مورد تأثیر منفی همه گیری ویروس کرونا بر سلامت جسمی و روانی، نشان می دهد که مشارکت در فعالیت های آبی در ساحل یا داخلی آبراه ها یک راه موثر برای بهبود رفاه است.
این مطالعه با استفاده از چهار شاخص شادی اداره ملی آمار، یک نظرسنجی مقدماتی در مورد ارزشهای اجتماعی گستردهتر مرتبط با قایقسواری انجام داد و تأثیر آب بر رفاه یا کیفیت زندگی افراد را برای اولین بار در مطالعات مشابه مورد بررسی قرار داد.تحقیقات نشان میدهد که در مقایسه با فعالیتهای آبی متوسط و مکرر، مزایای صرف وقت منظم روی آب ممکن است حتی بیشتر از فعالیتهای متمرکز شناختهشده مانند یوگا یا پیلاتس باشد و حتی رضایت از زندگی را به نصف افزایش دهد.
تحقیقات نشان می دهد که هر چه مدت طولانی تری روی آب بمانید، سود بیشتری خواهید داشت: افرادی که اغلب در قایق سواری و ورزش های آبی (از یک بار در ماه تا بیش از یک بار در هفته) شرکت می کنند، 15٪ سطح اضطراب کمتر و 7.3 امتیاز (6٪ بیشتر) دارند. ) رضایت از زندگی بین 0 تا 10 امتیاز در مقایسه با افرادی که به طور متوسط در قایق سواری و ورزش های آبی شرکت می کنند.
در انگلستان، ورزش پارویی ثابت کرده است که یکی از محبوب ترین انواع ورزش های آبی است.با رشد بیشتر در طول همهگیری در سال 2020، بیش از 20.5 میلیون بریتانیایی هر ساله در پارویی شرکت میکنند که تقریباً نیمی (45٪) از هزینههای گردشگری گستردهتر مربوط به قایقسواری و ورزشهای آبی در بریتانیا را تشکیل میدهد.
"برای مدت طولانی، "فضای آبی" برای کمک به بهبود رفاه کلی در نظر گرفته شده است و برای سلامت جسمی و روانی مفید است. خوشحالم که تحقیقات جدید ما نه تنها این را تایید می کند، بلکه قایق سواری مکرر و ورزش های آبی را نیز ترکیب می کند. لزلی رابینسون، مدیر عامل شرکت دریایی بریتانیا، گفت: با فعالیتهایی مانند یوگا که برای بازیابی قدرت بدنی و روحیه شادابکننده محبوب هستند.
زمان ارسال: مه-19-2022