1. دستکش های تمام انگشت گرم هستند.هنگامی که ورزش می کنید، عرق کف دست اصطکاک بین کف دست و دستکش را کاهش می دهد.در عین حال، ممکن است باعث گرفتن ناپایدار، کاهش کنترل شما بر تجهیزات و بهبود تناسب اندام شود.توصیه نمیشود.

2. مزایای دستکش های نیم انگشتی باعث کاهش سایش دست، جذب عرق، جذب عرق و افزایش اصطکاک گرفتن می شود.خوش تیپ تر است و حرفه ای تر به نظر می رسد.معایب باعث کاهش قدرت گرفتن می شود و ممکن است دستکش های تناسب اندام را تشکیل دهند که بر روی نیم انگشت تکیه دارند.هنگامی که از دستگاه استفاده می شود، دستگاه به مچ دست فشار وارد می کند و به راحتی می توان به طور تصادفی به مفصل مچ دست آسیب وارد کرد.

3. کمربند تناسب اندام

باندهای قدرتی که به عنوان بند یا تسمه نیز شناخته می شوند، بیشتر برای تمرینات "کششی" مانند ددلیفت، کشش، تمرینات مختلف قایقرانی و غیره استفاده می شوند.برای جلوگیری از خسته شدن دست (ساعد) در زمانی که قسمت پایین کمر هنوز قدرت اضافی دارد، دست را به تجهیزات "ببندید"، که قدرت گرفتن ساعد را به شدت کاهش می دهد، خستگی ساعد را کاهش می دهد و تمرین را قادر می سازد تا ادامه یابد..

4. دستکش بوکس

وقتی بوکس یک مشت قوی است، اگر از خود محافظت نکنید، به راحتی می توانید انگشتان خود را از جای خود درآورید یا کبود کنید.پس از پوشیدن دستکش، می تواند بافر را بهبود بخشد، قدرت مشت زدن را کاهش دهد، از خود و حریف در همان زمان محافظت کند.